中國時報【陳大任╱台北報導】

國人手機上網居全球之冠,享受行動科技便利卻常忽略對健康的影響,陷入罹患眼疾的隱憂中。眼科門診中也發現,因熱衷3C商品,國人罹患黃斑部病變的案例明顯增加,年齡層亦有下降趨勢,推估10年後,每3人就有1人罹患老年性黃斑部病變。

黃斑部過濾器 水世界病變大增

馬偕紀念醫院眼科主治醫師蔡翔翎指出,黃斑部雖只是視網膜中央的一個小區域,但負責相當重要的功能,包括比較精細的視力,例如閱讀、開車、認人的臉等等,都與黃斑部功能息息相關,一旦發生異常,許多功能都會受到影響,進而出現一些視覺症狀,包括視力變模糊、開車看不清楚、閱讀有困難,看東西時影像變暗、影像變扭曲等。

蔡翔翎表示,黃斑部病變除了遺傳的先天因素,一般人大多是因為年齡老化,有高血壓或是抽菸的關係而進入高危險群,但隨著現代人對手機、電腦的倚賴程度增加,螢幕所發出的藍光會對眼睛造成傷害。

護眼影片200萬點閱

尤其,有些濾水器 光頭水濾水器人習慣在睡前看手機,最近也有許多人瘋寶可夢,晚上還跑出去抓寶,長時間在明暗差異更大的環境下,對眼睛的傷害也更嚴重。

台灣之星最近以護眼為主題推出「EYE.就翻白眼」系列活動,其中《台灣之星x梁祝─穿越大戲》影片以KUSO方式呈現低頭族4大NG行為,讓民眾在笑鬧之間,也能注意自己護眼的問題,影片上線3天就吸引200萬人點閱。台灣之星資深副總經理朱曉幸表示,衛教保健議題太過嚴肅,這次以顛覆傳統衛教手法,民眾迴響很大。

醫生建議定檢眼睛

台灣之星官網也提供一些簡單的護眼資訊,例如讓眼球上下左右轉動,適時翻翻白眼做眼球運動。蔡翔翎醫師建議每隔30分鐘讓眼睛休息一下,並養成每年定期做一次眼睛檢查的習慣,飲食保持均?,而且一定要節制手機和電腦的使用時間。



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